先週末、岩盤浴に行ってきました。

岩盤浴は幾つか種類があり、入っては出て水分補給！の繰り返し。

全身の毛穴から汗が吹き出ている感じで、かなりの量の汗をかきました。

岩盤浴のあとは大浴場に行きいろんな種類のお風呂にはいりました。雪が降る中の露天風呂はなかなかいいものでしたよ。

これだけ汗をかけば体重も・・・と思いきや期待するほど減っおらず残念。

皆さんも岩盤浴に行ってみてはいかがでしょうか。

気持ちいいですよ。