朝・昼の温度差が激しくなりましたね！！

先日の東区の花火大会も寒かったと友達から聞きました！！

私は友人とご飯を食べに行っていて、見ることが出来ず、

悔しい思いをいていたのですが、
…

暑い暑いと言っていた夏も終わり、爽やかな秋に突入・・・いやいや、朝晩は少し寒いぐらいになってきましたね。

 

送迎の時車窓から風に揺れるススキやオレンジ色に実った柿など見ながら「…

皆さんこんにちは(^O^)

１０月の転倒予防教室を開催致しました‼

今回も１０名の方にご参加頂きました(^^)/

毎回違うオリジナルの体操を行っていますので、皆さんのご参加お待ちして…

みなさん、こんにちは。

 

明日はいよいよ健康診断の日となりました。

毎年、健康診断までには減量しようと思うのですが…

結果は皆さんの想像通りです。（笑）

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いい感じに減量しております。

秘訣は、夕飯を食べない。

これに勝るものなしです。

そうは、言っても目の前で美味しそうに子供たちが食べる姿をみると

生き地獄です。

空腹を紛…